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Clases de Pilates Suelo

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Martes y jueves de 16:00 a 16:50 h

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Mensualidad

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2 días a la semana 48 €

Este estilo dentro del método pilates

esta construido para la renovación de energías vitales y el mantenimiento de la salud, tanto corporal como mental.

Pilates Zen Health es un sistema de salud integral que va más allá de lo físico.

Combina ejercicios de alineación, centralización, concentración, precisión y control, que  va unido a la fluidez,  respiración , el streching, el control de la relajación y la visualización positiva y creativa.

Este sistema Zen Health esta dirigido a todo tipo de población. En la clases adaptamos los ejercicios a la necesidad  de cada persona, según su edad o capacidad física .